10-minute guided mindfulness meditation | Meditation for beginners | Mindfulness exercise | Clarity
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10-minute guided mindfulness meditation | Meditation for beginners | Mindfulness exercise | Clarity
In dieser geführten Achtsamkeitsmeditation konzentrierst du dich auf deinen Atem und lässt eine goldene Lichtkugel im Rhythmus deines Atems pulsieren und wachsen. Wiederhole diese Übung jeden Tag, um deine Achtsamkeit zu verbessern und dein Leben im Hier und Jetzt zu genießen ...
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